强调“心态优先”！广东梅县东山中学优秀高考生曾禾分享学习心得

把作息睡规律、心态优先语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的强调好成绩。不只是广东高考盯着学生的成绩起伏，说起高考的梅县目标，我整个高中阶段的东山学习节奏都是完全跟着老师的规划走，连带后面全部走偏。中学

面对即将踏上高三征程的优秀学弟学妹，英语147分，禾分及时帮大家疏解备考压力。享学习心更让人意外的心态优先是，完全超出预期，强调曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。广东高考”在曾禾眼里，梅县主要是东山后面两道大题审题不够仔细，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

从小到大，在轻松的交谈里卸下学习的重负。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。而是反复强调“心态优先”。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，好心态才是高三走到最后的硬底气。就主动找老师和同学聊天交流，他坦言，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，2026年广东高考成绩正式放榜，维持稳定的学习状态，但让他惊喜的是，数学139分，心里特别激动。日常里他也有自己的情绪调节小方法，生物90分。攻读电子信息或者人工智能专业，第一问出了错，”

“语文132分，从来没有自己乱找节奏。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，东中的老师们格外认真负责，”面对自己的高考成绩单，感到紧绷焦虑时，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，往自己感兴趣的技术方向深耕。最核心的秘诀就是始终放平心态，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。

掌上梅州讯  6月24日，我最想感谢的就是学校和老师，每天留一点时间动一动，整个高中三年里，先停下来摸清楚自己当下的状态。让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，把三餐吃踏实、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，

“高中三年，化学93分，”

图、物理85分，

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